Blogg
Alkoholproblem syns inte alltid – när livet ser bra ut på ytan
”Men du hade väl inga problem?” Den frågan fick jag flera gånger när det gick upp för folk att jag hade…
Är alkoholberoende verkligen en sjukdom – eller ett inlärt mönster?
Jag vill dela ett perspektiv som har följt mig länge och som nyligen fick ännu tydligare konturer när jag…
Alkoholsug utan sug – när vitlök och bilresor triggar tankar på vin
Julafton firade sambon och jag med familjen i Salzburg, ungefär en timmes bilresa hemifrån. Vem av oss som numera…
Själv var jag mest rädd att få för lite alkohol
Jag funderade på vilken vinkel jag skulle ha på det här inlägget. Det sista för i år och det…
“Hej, jag heter Charlotta och jag är alkoholist”
Varje gång jag åker till Sverige tänker jag att jag ska hinna med en hel rad viktiga saker, och…
När livet skakar om – och styrkan i att möta det utan alkohol
Livet har utsatt mig och min omgivning för en del prövningar på sistone och jag har varit rätt långt…
Därför mår du så mycket bättre när du dricker mindre alkohol
I stället för att prata om alla negativa effekter alkoholen har på hälsan, tänkte jag prata om de hälsofrämjande…
Har skickat kroppen på tiotusenmilaservice
“Du vet att du fyllt 60 när det kommer uppmaningar att skicka in bajsprov!” sade en några år äldre…
Bästa tiden att sluta dricka. Kanske.
Sicken tur att October rimmar på Sober! För då kan alla som är lite sober curious nyfiket passa på att ta reda på hur…
Det här kan göra det lättare att sluta dricka
I den engelskspråkiga värld som jag vistats i sen jag slutade dricka hör jag ofta uttrycket: Comparison is the thief…
Sluta dricka? Så hjälper du kroppen på traven
I mitt förra inlägg skrev jag om Gray Area Drinkers utifrån Jolene Parks beskrivning. Eftersom jag gillar hennes synsätt vill jag…
Varken alkis eller absolutist
I ett försök att bredda möjligheterna att definiera sitt drickande utanför standardnormen “alkoholist eller normal” vill jag prata om gråzonsdrickande.…
Nä, nu struntar jag i det här!
Jag närmar mig slutet på min semester den här sommaren. I juni hade jag en första runda med två…
Skriv dig genom din alkoholresa
I dag vill jag prata om ett, kanske, underskattat verktyg som kan vara till otroligt stor hjälp för den…
Så vet du om du har de typiska alkoholproblemen
När vi tänker på klassiska alkoholproblem är det nog sånt som indragna körkort, ekonomiskt förfall, förlorade jobb, äktenskap i upplösning, mardrömslika…
Att vara på väg men (kanske) inte komma fram
Jag är i förberedelsetagen inför sommarens semester. 1 768 km säger Google Maps att det är från oss till…
Vad är du egentligen sugen på, gumman?
Jag har alltid betraktat min vuxna smakinriktning som mer pikant än söt. Du vet, bröd, ost, oliver. Och vin.…
Sol, vår och ljus hör ihop med alkohol, eller?
Har du varit med om att minnen från förr plötsligt dyker upp bara du hör en viss sång eller…
Fem sanningar jag blundade för när jag fortfarande drack
Brukar du också ignorera “alarmerande sanningar” om alkohol? De flesta har ju en tendens att blunda för det man…
Dricker man inte ensam är det lugnt! Eller?
Tänker du att eftersom du aldrig dricker ensam, så kan du inte ha några problem med alkohol? Jag tror…
Så här lycklig blir du av alkohol
“Ping!” Ungefär så kan det kännas när alkoholen från den första efterlängtade klunken går ut i blodet. En varm,…
En av de viktigaste insikterna sen jag slutade dricka
I år är det 20 år sen jag flyttade till Österrike. Allt, och jag menar verkligen allt, var nytt. Nytt…
Sju saker du INTE har ansvar för!
Var går din röda linje? Om du har någon! Livet kan vara tungt nog utan att du ska bära…
Att betrakta “framgång” med nya ögon
Om jag pratade om misslyckanden i mitt förra inlägg, kan det vara på sin plats att prata om framgång i dag!…
Vad ska man med misslyckanden till, egentligen?
Vad gör en marathonlöpare som råkar snubbla vid 38,6 km? Går tillbaka till start och börjar om? Knappast. Han…
Hur många alkoholtest har du gjort på sistone?
Hör du till dem som oroligt googlat mitt i natten för att få svar på om du är alkoholist?…
Inga nyårslöften, men mycket dagsljus!
Jag vet inte hur det är med dig, men jag är egentligen inte mycket för traditionella nyårslöften (kanske för…
God och kanske en vit Jul!
Jag börjar tappa räkningen på antalet alkoholfria jular jag nu har firat i rad. Undrar om det är ett…
Tusentals skäl till varför det är svårt i början
Jag har en å annan talang som jag är rätt stolt över. Matematik hör definitivt inte till dem. Om…
By charlottagustavsson 0 on Rädslan att förlora något viktigt hindrar oss ofta från att sluta dricka
Rädslan att förlora något viktigt hindrar oss ofta från att sluta dricka
Även om man vet mig sig, innerst inne, att det där med alkoholen borde se annorlunda ut, så är…
Tänk om just i dag är rätt dag att sluta dricka?
Det här inlägget är särskilt till dig som väntar på att rätt tidpunkt ska infinna sig. När det bara…
Så vet du om du är en tvättäkta alkis!
För en tid sen lyssnade jag på en podcast som väckte en del starka känslor hos mig. Jag vet…
Varför blev jag beroende av alkohol?
Varför blev just jag beroende av alkohol? Vi tar det från början. Min barndom var fylld av kärlek, värme…
Andra vanliga skäl till varför somliga blir beroende av alkohol
Del sex i serien kring de vanligaste orsakerna till hur det kommer sig att vissa av oss utvecklar beroende…
Att använda alkohol mot ångest, oro och depression
Del fem i serien kring de vanligaste orsakerna till hur det kommer sig att vissa av oss utvecklar beroende…
ADHD ökar risken för alkoholberoende
Del fyra i serien kring de vanligaste orsakerna till hur det kommer sig att vissa av oss utvecklar beroende…
Alkohol och att känna sig udda
Del tre i serien kring de vanligaste orsakerna till hur det kommer sig att vissa av oss utvecklar beroende…
Trauman ökar risken för alkoholberoende
Del två i serien kring de vanligaste orsakerna till hur det kommer sig att vissa av oss utvecklar beroende…
En otrygg uppväxt är en bra grogrund för alkoholberoende
Det finns en rad olika skäl varför somliga blir beroende av alkohol snabbare än andra. I en serie tänkte…
Är fulla kvinnor värre än fulla män?
Min pappa var polis. Min syster också. Själv började jag min yrkesbana som 19-åring på Stockholmspolisen, tidigt 80-tal. Så…
Är ett återfall det värsta som kan hända?
Hör du till dem som tänker att ett återfall är det värsta som kan hända? Det som gör att…
Kan man lära sig att dricka måttligt?
Nästan alla som insett att deras drickande har blivit problematiskt vill helst dra ner på konsumtionen. Bara dricka litet grand, vid…
När det omöjliga blir möjligt!
Om jag hade vetat då, för några år sen, det jag vet idag, så hade jag slutat dricka för…
Det är inte ett dugg svårt att sluta dricka!
Det kanske är väl kaxigt att hävda att det inte är ett dugg svårt att sluta dricka, men jag…
Nu jäklar ska här tas nya tag!
Nu när sommaren börjar lida mot sitt slut och hösten närmar sig är det många som känner sig redo…
Från tjockis till alkis. Att gå från ett beroende till ett annat.
Först och främst, ursäkta mitt nedsättande språk i rubriken. Både “tjockis” och “alkis” är ord jag vanligtvis inte använder,…
5 saker jag önskar jag hade vetat när jag fortfarande drack
Jag har druckit alkohol större delen av mitt liv. Fram till de sista åtta åren av mitt drickande tänkte…
Kan man vara beroende av alkohol utan att veta om det?
Kan man vara beroende av alkohol utan att veta om det? Absolut! Eftersom alkoholberoende utvecklas progressivt kan man faktiskt…
Varför måste vi försvara oss när vi väljer att inte dricka alkohol?
“Slutat röka? Grattis!” “Slutat dricka? Varför det, har du problem, eller?” När någon slutar röka eller snusa eller drar…
Hur pratar jag med någon som dricker för mycket?
Även om du inte själv upplever att du har problem med alkohol slår jag vad om att du har…