Gratismaterial
Gratismaterial

Skäms du över ditt drickande och smyger
helst med det?

Jag lovar, du är inte ensam (själv smygdrack jag i nästan 10 år…)! I dag coachar jag kvinnor och män som fastnat i oönskade beteenden eller genom besvärliga faser i livet.

Jag är specialiserad på att hjälpa högpresterande, smygdrickande kvinnor, 50+, att lämna skammen, ta tag i sina liv och hitta inre frid utan hjälp av alkohol.

Känner du igen dig?

  • Dricker du mer än du innerst inne vill?
  • Har du försökt sluta men inte lyckats?
  • Smyger du gärna med ditt drickande?
  • Har du svårt att be om hjälp eller tröst?
  • Har du koll på alla andra områden i livet?
  • Kan eller vill du inte definiera dig som alkoholist?

Välkommen till klubben! En sak ska du veta, det är inget fel på dig! Alkohol är en beroendeframkallande substans som ingen väljer att bli beroende av. Däremot kan du välja att göra något åt din situation och försöka komma tillrätta med det som gör att du fastnat. Det kan jag hjälpa dig med. Tillsammans hittar vi vägar för att du ska återta kontrollen över alkoholen och bli en härligt fri människa igen!

Då har vi mycket gemensamt! En sak ska du veta, det är inget fel på dig! Alkohol är en beroendeframkallande substans som ingen väljer att bli beroende av. Däremot kan du välja att göra något åt din situation och försöka komma tillrätta med det som gör att du fastnat. Det kan jag hjälpa dig med. Tillsammans hittar vi vägar för att du ska återta kontrollen över alkoholen och bli en härligt fri människa igen!

Boka gratis möte

Om ordet "alkoholist"

Varför man inte måste kalla sig alkoholist för att vilja ändra sina vanor.

LÄS MER

Grey Area Drinking

De flesta som dricker befinner sig i en gråzon mellan mycket låg konsumtion och fysiskt beroende. Det är här man kan hejda en destruktiv utveckling.

LÄS MER

Hur vet jag om jag är beroende?

Testa dig här!

LÄS MER

Som certifierad This Naked Mind-coach hjälper jag dig att förändra dina tankar så att dina djupt rotade föreställningar kring alkoholens fördelar försvinner. Det gör att du inte längre vill dricka och du slipper förlita dig på viljestyrka. Det finns inga regler, eller steg, att hålla sig till, ingen som värderar eller som talar om vad som är rätt eller fel. Du möts med respekt och förståelse och med gedigen kunskap som bygger på modern forskning och vetenskap.

Louise

Det som har betytt mest för mig under coachningen är Charlottas stora förståelse och att hon så frikostigt delat med sig av egna erfarenheter. Hon har varit en stor inspirationskälla och har en mycket empatisk inställning. Charlotta har gett mig ovärderliga verktyg för att nå total nykterhet.

Jag har lärt mig mycket och börjar alltmer förändra min relation till alkohol.

★★★★★ 5/5

Håkan

Det som förändrats mest tack vare coachningen är att jag har kunnat identifiera och sätta ord på de känslor och situationer som jag dolt eller inte sett och sedan trängt undan genom att dricka. Jag har lärt mig att se roten till det onda.

Charlottas uppmuntrande ord och att hon så öppet har delat sina egna erfarenheter har varit fantastiskt.

★★★★★ 5/5

Anette

Jag känner mig trygg med att alkoholen inte gör saker enklare eller livet roligare. Jag är otroligt stolt över att jag vågade prova ett nyktert liv.

Det har varit skönt att kunna bolla alla tankar med Charlotta, helt utan pekpinnar. Jag har också uppskattat att Charlotta delar med sig av egna erfarenheter och kunskap och jag har känt mig fullständigt trygg.

★★★★★ 5/5

Anki

Charlotta är en bra alkoholcoach. Att vara alkoholist, som jag är, gör att man har väldigt svårt med tillit till andra människor men Charlotta litar jag på. Hon har själv druckit för mycket och hon har förklaringar till kroppens reaktioner på alkohol och hon ger råd och verktyg att ta sig vidare och må bra utan alkohol.

Jag har fått bättre självkärlek tack vare coachningen.

 

★★★★★ 5/5

Lars

Jag har fått betydligt större hopp om att komma ur mitt drickande. Charlotta skapar fin kontakt, är seriös och hon vet vad hon pratar om.

★★★★★ 5/5

Camilla

Jag hade förmodligen inte lyckats sluta dricka alkohol utan Charlotta! Den största insikten jag har fått är att alkoholen inte löser mina problem.

Det har varit lätt att prata med Charlotta. Hon har hittat sätt att få mig att tänka i andra banor och hon har även varit öppen med och berättat om sina egna problem. Det gör att man förstår att hon vet hur det kan vara.

★★★★★ 5/5

L.H.

Jag har framför allt tyckt om Charlottas förmåga till vänlig rakhet, empati samt att hon bjudit generöst på sina egna erfarenheter. Väldigt bjussigt! Hon är väldigt fin gällande att lindra skam och skuld.

Inga pekpinnar, bara förståelse, kunskap och pepp.

★★★★★ 5/5

Åsa

Charlotta är väldigt närvarande, lyssnade och jag tycker om att hon delar lite av sitt liv, det blir en mer levande kontakt. Jag tycker verkligen att jag blivit sedd och fått väldigt bra synpunkter och tips. Hon drar kloka slutsatser och ger därmed kloka tips.

Om man vill ge sig själv något bra och hållbart skulle jag rekommendera att anlita Charlotta. Hon är väldigt bra. Jag tycker verkligen att jag ha fått bra redskap – en värdefull timme i veckan.

★★★★★ 5/5

Joel

Det jag särskilt har uppskattat är Charlottas glada humör och att hon lyssnar på vad jag berättar. Hon förstår vad man menar utan att man behöver bli överpedagogisk eller övertydlig. Hon ställer frågor och bollar idéer.

Charlotta är en påläst och kompetent alkoholcoach som anammat ny vetenskap och forskning. Hon är bra på att lyssna och lätt att prata med.

★★★★★ 5/5

Silje

Charlotta är en aktiv lyssnare samtidigt som hon är varm och närvarande i våra samtal och har en unik förmåga att se människan bakom. Hon delar med sig av sig själv, och jag tror att det har varit en av de saker som har hjälpt mig mest: hennes erfarenheter, perspektiv och egna resa. 

Charlotta är fantastisk! Kunnig, erfaren, trygg, varm och seriös. Förutom att vara yrkesskicklig är hon också medmänsklig, och jag känner mig sedd, hörd och förstådd.

★★★★★ 5/5

Laura

Charlotta gets it. She understands the
attraction of alcohol in a world that
celebrates it. She offers compassionate
conversation balanced with scientific
knowledge. I highly recommend her as a
sober coach!

★★★★★ 5/5

Annemarie

Jag är mest stolt över att jag har kommit så långt på så kort tid. Alkohol är inte en stor del av mitt liv längre och jag kan prata mer och mer fritt med andra om min resa. Det är tankarna och min inställning kring alkohol som har ändrat sig.

Om någon verkligen vill sluta med alkohol, då rekommenderar jag att göra det tillsammans med en coach – det är verkligen en viktig del av resan. Jag har ju försökt själv några gångar och inte lyckats.

★★★★★ 5/5

C.B.

Charlotta har stöttat mig genom sitt positiva och engagerande bemötande. Här fanns inte utrymme för skuldbeläggning, bara förståelse. Hon vet ju vad hon talar om. Charlotta har gett mig tillbaka mitt hopp, som med tiden växt till en övertygelse om att jag denna gång kommer att lyckas. Stort tack!

★★★★★ 5/5

Jesper

Jag är förvånad över hur snabbt det har gått att komma bort från ett beteende som har skapat extremt mycket ångest under flera år! Det som jag har uppskattat mest är Charlottas förmåga att lyssna in och förstå var utmaningen ligger. Hon har ett lugn som skapar trygghet och hon delar frikostigt med sig av insiktsfulla tankar och bra verktyg. Jag har blivit bättre på att själv känna att jag gör framsteg tack vare hennes sätt att lyfta fram det som går bra (som jag annars hade missat). Sällan har jag fått så mycket valuta för pengarna.

★★★★★ 5/5

Observera!

Charlotta Gustavssons coachning är inte psykologisk rådgivning, terapi eller psykoterapi. Den information som ges från coachen är inte att betrakta som medicinsk rådgivning i någon form. De tjänster som Charlotta Gustavsson tillhandahåller är i alla sammanhang begränsade till konsultation kring välbefinnande och är inte avsedda att på något sätt ställa medicinska diagnoser eller föreslå behandlingar eller terapi. Alla som slutar dricka alkohol bör ta kontakt med sin vårdgivare (husläkare, specialister eller andra).

Gratismaterial

Klicka här!
TOP