1:1 Coachning, 6 eller 12 sessioner
Coachningen utgår ifrån var på din resa du befinner dig och vilka mål du har. Våra samtal bestäms av dina aktuella behov – det är du som avgör vad som känns viktigt att ta upp och coachningen bygger på ömsesidig uppriktighet i en trygg atmosfär. Sessionerna kan kompletteras med taktiker eller övningar som du kan testa och mellan våra samtal kan du nå mig om du behöver extra stöd.
Coachning är framförallt framåtblickande och handlingsorienterat, även om vi ibland kan behöva gå tillbaka i tiden för att söka svar. Det handlar mer om vart du vill komma än där du har varit.
All min coachning sker strikt konfidentiellt och under respektfulla, fördomsfria former. Du kan alltid känna dig trygg i förvissningen att allt som kommuniceras under, mellan och efter avslutat samarbete, aldrig når utomstående.
Du behöver INTE sluta dricka för att bli coachad av mig!
Ditt eget engagemang är avgörande för hur din förändring kommer att se ut.
Gruppcoachning, 3 månader
Några gånger per år erbjuder jag coachning för grupper. Syftet är att skapa en trygg plats där var och en får hjälp att fortsätta på sin inslagna väg att göra alkoholen liten och betydelselös i livet.
Fördelarna med gruppcoachning är flera, bland andra:
Du slipper känna dig ensam! Det är en obeskrivlig känsla att vara bland likasinnade, som förstår vad du pratar om!
Att lyssna på någon som blir coachad kring en aktuell utmaning är otroligt lärorikt.
Att själv stötta och visa medkänsla med andra gör oss gott och vi övar dessutom på att visa oss själva samma empati vi ger andra.
Även om deltagarna kan ha olika mål och har kommit olika långt på sina resor är de utmaningar man möter på vägen ofta av samma karaktär.
Nästa grupp startar torsdagen den 20 mars 2025. Sista träff är den 5 juni.
Gruppcoachningen omfattar 12 sessioner med ett i veckan (torsdagar, 17.30-18.30).
Pris: 5 900 kr.
Vill du veta mer om gruppcoachning går det utmärkt att skicka ett mejl till mig: coach@charlottagustavsson.com