“Du har verkligen blivit pinsamt tråkig sen du slutade dricka!” Ville en inre röst övertyga mig om när jag nyligen var på besök hemma i Sverige. Och jag var snubblande nära att svälja betet. För efter tre, fyra dagar kände jag mig trött och urlakad och ville helst bara glo på TV och gå och […]
“Hur gör man när ångesten slår till?” Frågan kom från en läsare. Jag tvekar först att skriva om det av det enkla skälet att jag saknar formell kompetens kring något så komplext som ångest. Samtidigt är just ångestproblematik så oerhört vanligt hos många som dricker mer än de innerst inne vill. Så jag vill ändå […]
Hon tvingade på mig boken. Bokstavligen. Hösten 2019 träffade jag en väninna jag inte sett på många år. Hon hade slutat dricka, vilket föreföll helt absurt. Vem vill sluta dricka? 😳 Hon tyckte att jag absolut skulle läsa This Naked Mind av Annie Grace. För det var den boken som hade hjälpt henne. Jag hade ju oroat […]
I förra veckan fyllde jag 6 år. Alltså inte biologiskt (multiplicera med 10 så hamnar vi nästan rätt). Mitt alkoholfria jag. Som “influencer i sober-curious-världen” är det förstås min plikt att trumpeta ut sådana milstolpar på sociala medier. För att inspirera. Eller om det är för att det är så smickrande att få tiotusentals visningar […]
Jag tänker ofta att alkoholberoende är symptom på olösta problem eller obearbetade trauman. Vi dricker för att slippa känna eller för att slippa ta itu med det som känns ohanterligt. Men problemen, som orsakar lidandet som vi vill slippa, försvinner ju inte när vi dricker. Vi bara glömmer dem! Jag måste erkänna en sak. Det […]
För den som vill dra ner på eller sluta dricka helt är sommaren den tid på året många fasar för. Själv minns jag hur jag i oktober 2019 hade mardrömmar om sommaren 2020 eftersom jag planerade ett 30-dagarsbreak från alkohol i november. Bottenlös ångest för något som låg åtta månader bort och vars utfall jag förstås inte […]
Upp med handen om du känner igen det här: Du lägger ner en halv förmögenhet på kokböcker med senaste trendens superfood för nu j-ar är det dags att ta tag i det här (igen). Du skaffar hela batteriet från grönkål till bovete och beställer samtidigt nya byttor och andra mirakelredskap på Amazon eftersom du absolut […]
Man är aldrig så svensk som när man är utlandssvensk och inte har tillgång till det svenskaste av svenskt. I dag är det Valborgsmässoafton och CG’s 80-årsdag! Jag missar båda. Nu tror jag visserligen att kungen klarar sig utan mig (och vice versa) men kanske att det är särskilt festligt hemma i Sverige en dag som denna? […]
Somliga ekvationer med variabeln x är oantastliga och har i generationer nästan muterats in i vårt dna. Vi behöver inte ifrågasätta dem för vi vet att de bär på en universell sanning av samma dignitet som att jorden är rund och vatten är vått. Så här såg en typisk Charlottaekvation ut: Utomlands + lunch + x = kul + x resten […]
Att skippa alkoholen, helt och hållet eller för en tid, kommer med så otroligt många fördelar som ibland är svåra att föreställa sig när man fortfarande dricker. Bättre självförtroende, till exempel. Många märker att de får bättre självförtroende när de slutar dricka, ofta snabbare än de trodde var möjligt. Tidigare trodde jag att självförtroende var […]
