Somliga minnen, härliga eller smärtsamma, har en sällsynt förmåga att lämna starka emotionella avtryck inom oss. De bleknar visserligen med tiden, men det krävs nästan ingenting för att väcka dem till liv igen. Jag kan höra en viss låt eller känna en särskild doft eller så påminner en plats om händelser som framkallar starka känslor. Köpenhamn […]
För ett par månader sen gjorde jag slag i saken och bokade tid med en personlig tränare på ett närliggande gym. Tanken var att få till litet styrketräning – något som kroppar i min ålder mår särskilt bra av. Jag hade nog förväntat mig att den unge tränaren skulle höja ett skeptiskt ögonbryn när jag […]
Jag älskar att gå på yoga! Jag är visserligen ingen super-yogi, för jag kan till exempel inte stå på ett ben utan att vingla och många är övningarna som jag bara kan drömma om att utföra av diverse skäl, mest fysiska tillkortakommanden eller brist på styrka. Eftersom yoga är så tillåtande och medger absolut anpassning […]
