Tänker du att eftersom du aldrig dricker ensam, så kan du inte ha några problem med alkohol?
Jag tror att det är rätt vanligt. Många har en uppfattning att problemdrickare är sådana som drar sig undan och bara dricker i smyg.
Visst, många som har ett knepigt förhållande till alkohol gör exakt det. Av skam, för att det inte ska synas utåt. Eller, för att man ska få vara i fred och slippa kommentarer.
Här är en!
Ett sätt att kringgå det här delikata problemet är att söka sig till andra som inte heller spottar i glaset, så att man kan få dricka under socialt accepterade former. (Hoppsan, det här var ju också jag!)
Faktum är att man visst kan utveckla beroende för alkohol och också lida av konsekvenserna av sitt drickande, trots att man sällan eller aldrig dricker ensam.
Att tänka att man inte kan ha problem med alkohol eftersom man bara dricker ihop med andra är en missuppfattning i samma division som “Jag dricker bara på helgerna” eller “Jag dricker bara exklusiva årgångsviner”.
I min coachning träffar jag alla möjliga sorters „drinkare“; varje-dag-typen, helgpimplaren, storkonsumenten, aldrig-mer-än-två-glas-typen, sällskapsdrickaren, vinsnobben, smygdrickaren, bärsälskaren och bubbeltjejen.
Det spelar ingen roll hur mycket du dricker, när eller hur ofta du dricker, eller vad du dricker.
Det som spelar roll är varför du dricker, vilken roll du ger alkoholen och vilka följder ditt drickande får.
För de flesta av oss, och jag var inget undantag, är det enklare att gömma sig bakom idén att „det är lugnt“ än vad det är att krasst se på verkligheten och försöka förändra det man innerst inne vet inte är bra.
Vi är nämligen inte så sugna på att ifrågasätta de “fördelar” vi tycker att alkoholen har. Dessutom, tanken att aldrig mer få dricka gör oss inte heller särskilt frestade att sluta eftersom vi tror att ett liv utan alkohol är, tja, meningslöst.
Jag tror att man kan närma sig det som känns motvilligt om man ger sig själv tillåtelse att nyfiket och försiktigt utforska hur ens relation till alkohol verkligen ser ut och fråga sig hur det kunde se ut om man drack mindre, eller inte alls.
Vem vet, du kanske blir överraskad? Det kanske inte är så hemskt som du tror…
8 april 2025