Author: charlottagustavsson

Posted in
Posted in

Det här händer i kroppen när vi dricker alkohol

I dag blir det en torr liten lektion i vad som händer i kroppen och hjärnan när vi dricker. Alkohol är både vatten- och fettlösligt vilket gör att den går in i alla celler i kroppen och hjärnan (hjärnan är annars ganska restriktiv med vilka ämnen den släpper in). Under de första 20-30 minuterna, när alkoholen går ut […]

CONTINUE READING Det här händer i kroppen när vi dricker alkohol 3 min read
Posted in
Posted in

Det är väl klart att jag är ledsen!

“Förlåt! Vad fånig jag är!” Det är var en klient sade till mig häromveckan när det plötsligt blev känslosamt och tårarna kom. Förlåt. Vad fånig jag är. Hon bad om ursäkt för att hon var ledsen och hon passade också på att fördöma sitt “löjliga” beteende. Jag vet inte hur många gånger jag själv bett […]

CONTINUE READING Det är väl klart att jag är ledsen! 4 min read
Posted in

Hur kommer det sig att somliga blir beroende men inte andra?

Först och främst, alla som konsumerar alkohol kan bli beroende. Anledningen är rätt enkel: alkohol är en beroendeframkallande substans. Låt mig gå rakt på sak, mitt synsätt och den filosofi som min coachning bygger på, kommer inte från den traditionella och (tyvärr) dominerande bilden av alkoholberoende som framför allt 12-stegsmetoden representerar. I min värld Märk väl, jag tycker att t.ex. […]

CONTINUE READING Hur kommer det sig att somliga blir beroende men inte andra? 6 min read
Posted in
Posted in

Varför dricker du, egentligen?

Jag erkänner. Jag hade ingen aning om varför jag drack! Och varför skulle jag ha det? Hade någon frågat hade jag troligtvis svarat: Men det var ju aldrig någon som frågade så jag behövde inte reflektera över varför. Jag bara drack! (Om jag inte drack frågade man däremot varför…) När jag läser det här känns det som om […]

CONTINUE READING Varför dricker du, egentligen? 2 min read
Posted in
Posted in

Alkoholist eller normaldrickare? Eller ingetdera?

Nu smög jag visserligen med mitt drickande så det var ingen som fick det tvivelaktiga nöjet att kalla mig vare sig det ena eller det andra. Och utåt sett såg det väl bra ut. Normalt. Själv visste jag ju att det var långt ifrån “normalt” att stressa hem efter jobbet så att jag skulle hinna med […]

CONTINUE READING Alkoholist eller normaldrickare? Eller ingetdera? 3 min read
TOP

Prenumera på mitt nyhetsbrev!

* måste fyllas i
Jag lovar, det kommer inte drälla in mejl från mig! Nyhetsbrevet skickar jag ut varannan vecka och du kan avregistrera dig när som helst.